La santé par la bonne humeur - 100 clés pour la retrouver

Qu'est-ce que la bonne humeur ? Qu'est-ce que la santé ? Quels sont les liens entre ces notions ?

Partant de ces questions, GillEric et Leninger-Molinier abordent la notion de " psychosomatique ", établissent une " carte " du fonctionnement de la bonne humeur et définissent la possibilité que nous avons de modifier notre humeur.

À partir de ces données, GillEric et Leninger-Molinier développent la notion du pouvoir de l'esprit et expliquent les fonctions de la joie, en les abordant de manière effective, concrète, pratique tout en démontrant la réalité de l'influence de la bonne humeur sur la santé.

Forts de ces éléments basés sur la philosophie et la psychologie, GillEric et Leninger-Molinier montrent les composantes positives du psychisme ainsi que les conséquences pratiques et immédiates de la bonne humeur. La santé par la bonne humeur - 100 clés pour la retrouver est complété par une centaine de principes permettant à chacun de maintenir en permanence sa bonne humeur.