L'ARTHROSE ET LES RHUMATISMES

Qu'est-ce que l'arthrose ? Peut-on la prévenir ? Quels sont les facteurs aggravants ? Comment soulager les zones douloureuses sans recourir aux anti-inflammatoires classiques ? Comment ralentir sa progression ? Quelle hygiène de vie adopter ? Certains aliments abaissent de manière significative le niveau d'inflammation : acides gras anti-inflammatoires, vitamines, minéraux, phytonutriments antioxydants... L´auteur propose des traitements de fond et des traitements de crises inflammatoires à faire soi-même en utilisant homéopathie, plantes, huiles essentielles, compléments alimentaires, baumes naturels ... Autant de techniques douces à adopter et à associer à une activité physique pour vivre le mieux possible avec cette maladie.