LE CHOLESTEROL

Le cholestérol est un constituant de notre corps indispensable à la vie, mais son excès est nuisible. Il est pourtant possible de lutter contre cette maladie et de préserver sa santé cardiovasculaire en modifiant son régime alimentaire et en adoptant des solutions naturelles. L'auteur nous apprend comment augmenter le « bon » cholestérol et diminuer le « mauvais », où trouver des phytostérols, ces substances végétales qui réduisent naturellement le cholestérol ou encore quels sont les aliments qui protègent le coeur et les artères et ceux qu´il faut éviter. Un guide pour pouvoir maîtriser son cholestérol sans médicament et concilier forme, bien-être et santé.