http://www.dervy-medicis.fr/
Le Guide essentiel du yoga
Le Guide essentiel du yoga

Le Guide essentiel du yoga : Image de couverture

Le Guide essentiel du yoga

Le Guide essentiel du yoga : Image dos

Le Guide essentiel du yoga

Le Guide essentiel du yoga : Image intérieure

Titre :

Le Guide essentiel du yoga

Auteur : Nancy HAJESKI
Infos : 400 pages, 230 x 285 cm, 1kg54
Parution : septembre 2020
Editeur : MÉDICIS
ISBN : 978-2-85327-709-9
Prix public : 29,90€
Prix public : 29,90€
remise 5% : 0,00€

Le YOGA, science millénaire originaire de l’Inde, apporte un équilibre physique et mental.

Ce guide complet et richement illustré vous présente les principaux types de yoga, chacun d’eux se focalisant sur un aspect particulier : la respiration, le renforcement musculaire, la concentration, l’endurance, l’étirement ou encore l’éveil spirituel.

Chacune des 161 postures présentées est accompagnée d’images, d’instructions détaillées, de conseils, d’illustrations anatomiques pour visualiser les muscles ciblés. Des variantes peuvent également être proposées. Vous pouvez exécuter ces postures séparément ou réaliser des enchaînements.

Destinée aux pratiquants de tout niveau – débutant, moyen, avancé –, cette bible du yoga vous accompagnera sur le chemin de l’harmonie et du bien-être.

Ajouter au panier
Cliquez sur les images ci-dessous pour les agrandir


Télécharger l'image de couverture en 300dpi

Votre nom :
Votre mail :
Le titre de votre avis :
Le Texte de votre avis :
Enregistrer
Veuillez patienter