Médecines douces, Bien être

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Anatomie & Musculation sans appareil
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La pratique de la musculation procure de nombreux bienfaits. Elle permet non seulement de sculpter sa silhouette, mais également d’entretenir sa santé physique et mentale.


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22,00€
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Les cristaux : traditions, légendes et mythes
Auteur : Athena PERRAKIS

Les cristaux, gemmes et pierres sont prisés depuis longtemps pour leur beauté et leur puissance. Utilisés comme ornements, talismans, amulettes, totems ou reliques, ils confèrent des pouvoirs magiques à ceux qui les possèdent.


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19,90€
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Petit guide de l'autoguérison : La Respiration

La science moderne confirme ce que les yogis enseignent depuis des millénaires : le souffle améliore nos aptitudes physiques et nos fonctions cérébrales.


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Petit guide de l'autoguérison : Les Points trigger
Auteur : Amanda OSWALD

L’efficacité du massage des points trigger n’est plus à prouver : la science l’a confirmée.


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La pratique de la marche nordique

Ce livre illustré propose une initiation à la marche nordique, rapide et efficace. À partir de trois gestes de base, qui constituent le socle indispensable de cette pratique, des pistes de perfectionnements posturaux sont proposées afin >>>
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