Médecines douces, Bien être

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Les secrets de la réflexologie

Tout d’abord les principes de la réflexologie sont exposés avec comme support les planches du pied et de la main. Ensuite les bases d’une séance de traitement sont présentées en détail.


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Les secrets du Pilates

Ce livre combine la théorie et la pratique du pilates en nous donnant des explications simples qui sont capables de démystifier chaque sujet et de nous guider dans leur mise en pratique, en montrant les exercices pas-à-pas.


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Équilibrer le système hormonal grâce aux méthodes naturelles

Troubles de la ménopause, perte de l’appétit sexuel, incapacité de procréer... les symptômes d’un dérèglement hormonal sont multiples.


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Quatre clés pour la santé

La naturopathie trouve ses racines historiques et philosophiques dans la tradition grecque à travers les théories d’Aristote des quatre éléments et d’Hippocrate sur les quatre tempéraments : lymphatique, sanguin, bilieux et nerveux.


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Slim kick

Cette méthode est un entraînement complet pour tous ceux qui veulent se défouler. Mis à part le kickboxing, il existe très peu de sports qui impliquent autant le corps de cette façon.


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