http://www.dervy-medicis.fr/
Pratiquez la bienveillance envers vous-même !
Pratiquez la bienveillance envers vous-même !

Pratiquez la bienveillance envers vous-même ! : Image de couverture

Pratiquez la bienveillance envers vous-même !

Pratiquez la bienveillance envers vous-même ! : Image dos

Pratiquez la bienveillance envers vous-même !

Pratiquez la bienveillance envers vous-même ! : Image intérieure

Titre :

Pratiquez la bienveillance envers vous-même !

Auteur : Shahroo IZADI
Infos : 244 pages, 152 x 231 cm, 368g
Parution : avril 2021
Editeur : MÉDICIS
ISBN : 978-2-85327-739-6
Prix public : 17,00€
Prix public : 17,00€
remise 5% : 0,00€

UNE MÉTHODE DOUCE POUR EN FINIR AVEC VOS MAUVAISES HABITUDES

POURQUOI CE LIVRE EST-IL RÉVOLUTIONNAIRE ? Parce que l’auteure, Shahroo Izadi, n’impose rien, ne propose pas de recette toute faite. Elle ne demande pas de s’attaquer frontalement à une mauvaise habitude ou à une addiction – nourriture, paresse, alcool, jeu, sexe… – en tentant de l’éradiquer, mais de s’intéresser à la cause profonde de ces symptômes.

Son conseil à elle, c’est que vous puissiez entamer un dialogue avec vous-même. Au lieu de vous enfermer dans des sentiments de honte, de peur, de culpabilité ou de déception, il vous est proposé de revisiter votre vécu, en ayant recours à un autre sentiment trop souvent négligé : la bienveillance.

Dès lors que vous serez capable de voir votre histoire personnelle sous un nouveau jour, d’accueillir votre vulnérabilité comme vous le feriez pour un ami ou un proche, vous pourrez comprendre votre comportement, et identifier les causes dans lesquelles il s’enracine. Ce gain de lucidité apportera un mieux-être à votre vie, de manière durable.

Ajouter au panier

Télécharger l'image de couverture en 300dpi

Votre nom :
Votre mail :
Le titre de votre avis :
Le Texte de votre avis :
Enregistrer
Veuillez patienter