Calcium et autres minéraux indispensables

Calcium et autres minéraux indispensables

Jean-Marie DELECROIX

Editeur : MÉDICIS
ISBN : 978-2-85327-420-3

Le calcium est le composant primordial d'un régime sain et, contrairement à ce que l'on croit, on ne le trouve pas que dans les produits laitiers.Il existe une infinie variété d'aliments qui peuvent aussi nous en apporter comme la sardine, le chou ou les amandes... Si le calcium est le plus important, notre organisme a aussi besoin de différents minéraux tels que le phosphore, le magnésium, le silicium, le soufre, et tant d'autres qui contribuent à un équilibre optimal, tels que le potassium et le sodium qui équilibrent la gestion de notre eau ou le fer qui constitue le sang...Ce petit guide pratique et synthétique vous permettra de faire le point sur l'ensemble des propriétés des minéraux indispensables à votre corps et sur les aliments à consommer pour éviter toute carence.

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7,50€

Détails

Infos : 130 pages, 100 x 180 mm, 200g
Parution : mars 2012
Editeur : MÉDICIS
EAN : 9782853274203
ISBN : 978-2-85327-420-3
Prix : 7,50€
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